Вы можете метать дротики так как вам заблагорассудиться, но для того, чтобы попадать в "яблочко", ознакомьтесь с некоторыми рекомендациями.

       Встаньте напротив мишени на расстоянии 2 метров (около пяти шагов), повернитесь вполоборота к мишени, корпус слегка наклоните вперед, правую руку с дротиком согните в локте.

       Старайтесь держать дротик в руке таким образом, чтобы его острие смотрело точно в намеченную цель. При этом стремитесь найти такую манеру держать дротик, чтобы тонко чувствовать его центр тяжести. Сам бросок нужно делать без напряжения, плавно выпрямляя локоть. Добейтесь того, чтобы дротик и ваша кисть при выполнении броска составляли как бы единое целое.

       Бросать можно двумя способами: держа дротик или на уровне подбородка, или носа, главное — не отводите руку назад. Делая бросок, выбрасывайте кисть вперед.

       Перед тем как произвести бросок, сделайте небольшой замах, отведя руку с дротиком до уровня глаз или чуть ниже. При замахе работает в локте только рука, производящая бросок. Равновесие в это время не должно нарушаться.